UMAMA MALAYSIA HQ: 4 TIPS MEMBANTU IBU HAMIL TIDUR
SELAMAT DATANG KE UMAMA MALAYSIA.. Dapatkan UMAMA Plus & UMAMA Premium Gold Sekarang!!! Hubungi/Whatsup 011-10823458 @ 011-22241448 Untuk HARGA PROMOSI..

Wednesday, 18 May 2016

4 TIPS MEMBANTU IBU HAMIL TIDUR


Gangguan waktu tidur semasa hamil ?
Rasanya, kebanyakan ibu-ibu hamil kat luar sana pernah mengalaminya. Walaupun bukan semua, tapi kebanyakkannya mengalami gangguan waktu tidur semasa hamil.
Infografik di bawah hanyalah survey dari internet sahaja. Mungkin ada yang kena pada ibu mengandung, mungkin tidak .
Pengalaman begini walaupun sakit, tapi ianya akan di kenang sampai bila-bila. Akan di sebut-sebut kelak bila anak-anak dah besar. Kepayahan semasa mengandung mengajar kita untuk lebih sayang kepada ibu kita.
Selain daripada 4 tips di bawah, saya juga ada beberapa tips lain yang mungkin mummy-mummy lain boleh cuba :
1. Mengaji/Membaca Al-Quran.
Selain dapat menenangkan hati dan bayi dalam perut, dapat juga pahala.
2. Minum air milo panas + oat.
3. Tengok Movie romantik.
4. Rendam kaki dengan air suam/panas.
Kadang-kadang kalau tak dapat tidur, main rendam-rendam kaki kat dalam baldi air panas. Lega sikit rasa. Tapi kena sediakan kerusi yang selesa siap-siap.
Jika anda rasa post ini bermanfaat untuk rakan-rakan anda sila:
LIKE | SHARE | COMMENT | TAG

No comments:

Post a Comment